Aktive Senioren in Schwendi

Mit verschiedenen Angeboten für Menschen im "dritten Lebensalter" möchten wir Anregungen und Möglichkeiten der Begegnungen und des Gesprächs geben, aber auch Raum für Feste und geselliges Beisammensein.

Termin:  einmal im Monat am Mittwoch ab 14:30 Uhr
Ort:         Foyer der Sporthalle                      
Ansprechpartnerinnen:
Claudia Rohr        07353 988733
Marietta Linder   07353 3263

Die heutigen Senioren sind überwiegend gesund, aktiv und positiv eingestellt. Sie sind mobil und unternehmungslustig. Die Seniorengymnastik vermittelt Gesundheit und Lebensfreude durch Bewegung.

Auch im Alter sind noch deutliche Trainingseffekte und Leistungssteigerungen erreichbar. Regelmäßige Gymnastik erhält und verbessert die individuelle Leistungsfähigkeit durch: Herz-Kreislauftraining, Kräftigung der Muskulatur, Erhaltung der Beweglichkeit und Geschicklichkeit, schult das Gedächtnis und die Reaktion, beugt durch gezielte Sturzprophylaxe und Gleichgewichtsübungen eventuellen. Stürzen vor.

Bei der Seniorengymnastik steht Gesundheit und sozialer Aspekt im Mittelpunkt. Seniorengymnastik heißt: Spaß und Freude an der Bewegung finden, körperlich und geistig fit bleiben und Geselligkeit pflegen.

Das Motto lautet: „Gesund und bewegt älter werden“

Termin:     jeden Dienstag von 15:00 bis 16:00 Uhr
Ort:           SFS-Halle
Leitung:   Marietta Linder    07353 3263
Kosten:    € 1,00 pro besuchter Übungsstunde

Treff 60 versteht sich als aktive Gruppe ab etwa 50 Jahren, die einmal im Monat Tagesausflüge unternehmen. Diese gemeinsamen Unternehmungen schützen vor Vereinsamung.

Treff 60 will Hilfen geben, Kontakte aufzubauen, Pläne zu schmieden und zu verwirklichen. Das alles sind wichtige Voraussetzungen für die Gesundheit, Eigenständigkeit sowie die Teilnahme am gesellschaftlichen Leben.

Die Aktivitäten werden rechtzeitig im Amtsblatt und auf der Homepage angekündigt.

Ansprechpartner:
Dieter Grischke    07353 91469
Lydia Hermann     07353 2304